blog · Diário de dieta · Whole30

Diário Whole30 – Dia 02/30 – O Mau Humor Impera

“Olar”, mau humor. Você por aqui…ainda? A vida é engraçada, não é? Passei, provavelmente, o último ano inteiro tentando diminuir drasticamente meus sintomas de TPM. Desde a compulsão alimentar, passando pelo inchaço, as dores de cabeça, imunidade baixa, enjoos, as cólicas insuportáveis e….ELE – o mau humor! Devo confessar que a minha eu versão sono,… Continuar lendo Diário Whole30 – Dia 02/30 – O Mau Humor Impera

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Diário Whole30 – Dia 01/30

Diário Whole30 – Parte 1 Ontem foi o meu primeiro dia no Whole30 e esse é o meu diário de dieta. Estava tão animada que o programa, que era para começar na segunda-feira, acabou começando no domingo mesmo. Na sexta-feira eu já tinha ido às compras, montado o cardápio e começado a preparar os pratos… Continuar lendo Diário Whole30 – Dia 01/30